太陽のちから 2016/04/19 19:22 とにかく日光はストレスを軽減するんですけど。昔と違って夜が苦手だ。早寝早起きは身体に良い。早寝早起きは精神に良い。昼下がりのうたた寝は精神に良い。眠る前の読書は精神に良い。